ルフラの口コミを暴露!本当の効果と評判を徹底的にまとめました

「便秘がちですっきりしない」

「痩せたいけど続かない」

こんな悩みをお持ちの方は多いでしょう。

ルフラは、腸内環境を整えてスッキリ綺麗にダイエットを行える「菌活サプリメント」です。

 

本当に効果がある?痩せられる口コミは嘘…といった疑問もあるでしょう。

今回はルフラの口コミや本当の効果について調査してみました。

ルフラ購入を迷っている方は、是非読んでみてください。

 

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Miyu
話題のルフラがどんな商品なのか解説していきますね🎵

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ルフラとは?

価格

9,960円(通常)

4,980円(定期)

主な効果

乳酸菌や短鎖脂肪酸を配合、腸内環境を整えてスッキリダイエットを行える

容量

20日分(40粒)

1日あたりの価格

332円(通常の単品価格÷20日)

総合評価

ルフラは腸内環境を整えて、身体の内側からすっきりさせてくれるサプリメントです。

身体の中に老廃物が溜まると悪玉菌が優位になり「デブ菌」が溜まってしまいます。

腸内環境が乱れるとダイエットを頑張っていても中々痩せることができないでしょう。

ルフラは、腸内環境を整えてダイエット効果がきたいできるだけではなく、美容健康にも効果があります。

身体の内側からスッキリ綺麗になり、痩せやすい身体を手に入れることができるのです!

 

Miyu
体質改善されるので、リバウンドしにくい身体を作ることもできますよ!

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ルフラの効果は本当?嘘?詳しく調べてみた

食生活が乱れたり年齢を重ねたりするとと、以前より痩せにくくなったなと感じる方は多いでしょう。

その原因の一つが、腸内環境の乱れです。

ルフラには、腸内フローラを整えてくれる成分がたっぷりと含まれています。

 

腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌といった3つの菌が存在しています。

善玉菌と悪玉菌は有名ですが、日和見菌は耳にしたことがない方も多いでしょう。

日和見菌はこの2つの菌の優位な方に味方します。

腸内環境が善玉菌優位な環境になると、日和見菌の中にいる「痩せ菌」というものが増えていきます。

痩せ菌が増えることで、便通がよくなり基礎代謝も良くなるため、痩せやすい身体を作ることができるのです。

 

ルフラの効果を確認していきましょう。

 

便秘解消してくれる

ルフラには、腸内フローラを整えてくれる乳酸菌が1兆個も含まれています。

お通じを促し、便秘改善効果が期待できるのです。

 

乳酸菌は、いろんな種類があります。なので、乳酸菌の違いによって効果を感じる、感じないというのは人それぞれ。

ルフラは、16種類35株といったたくさんの乳酸菌を配合しています。

たくさんの菌が配合されているので、多くの人に便秘解消効果をもたらしてくれるのです。

 

デブ菌を減らしてくれる菌活効果!

短鎖脂肪酸は、悪玉菌を抑えて、痩せ菌を増やす働きがあります。

ルフラには短鎖脂肪酸もたっぷりと配合。

腸内に直接短鎖脂肪酸を届けることで、悪玉菌を抑えて腸内フローラを整えることができるのです。

 

食物繊維がたっぷり

ルフラには、水と合わせると70倍に膨らむ食物繊維が配合されています。

サプリメントを飲むだけで、満腹感を与えてくれる効果が期待できるのです。

ストレスを溜めることなく、カロリー制限や食事制限を行うことができますよ。

 

栄養素がたっぷり美容健康にもおすすめ

ルフラは、美容健康に必要なビタミンやミネラルもたっぷりと含まれています。

ダイエットを行うと、栄養を十分に摂れずに肌トラブルや体調を崩してしまうこともありますよね。

ビタミンやミネラル、鉄分等、女性の健康に嬉しい栄養素をたっぷりと配合しているので、キレイになりながらダイエットを行うことができるのです。

 

SNSの評判まとめ

Instagram(インスタグラム)

現在、Instagramではルフラの口コミはありませんでした。

また口コミが投稿され次第、随時報告していきますね。

 

 

#公式サイト

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Twitter(ツイッター)

現在、Twitterの方ではルフラの口コミは見られませんでした。

口コミや評判が確認され次第、随時アップしていきますね。

 

 

#公式サイト

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Miyu
まだSNS上では口コミは見られませんでした。発売されて間もないサプリメントなので、見つけ次第まとめていきますね!

 

ルフラの悪い口コミ・良い口コミを徹底的に調査

悪い口コミ

一言 すぐには効果がでない

菌活ができるサプリだと聞いて、ルフラを購入しました。

確かに1週間くらいでお通じはよくなりました。

お通じが良くなったからと言ってすぐに痩せるわけではないですよね。もう少し続けてみたらダイエット効果もでてくるのかな?

40代 主婦

一言 そこまで満腹感を感じない

ルフラは、腹持ちも良くなると聞いたのですが、そこまでの満腹感は感じません。

まだ置き換えダイエットのスムージーとかの方が満腹感は感じると思います。

時間がたつとお腹が膨らむ感じはするのですが、満腹感という感じではないです。

30代 OL

一言 値段が高い

ルフラは少し高いなぁと感じます。

容量が20日分なのですぐになくなってしまいます。

定期コースは安く買えるので、キリの良い30日分がなら値段的にも良いのかなと感じます。

30代 フリーター

一言 効きすぎる

ルフラは効果があると思います。

ですが私には効きすぎて、少しお腹が緩くなってしまいました。

錠数を減らしたら調子は良くなりましたが、錠数を減らして効果はあるのでしょうか。

20代 美容業

 

ルフラの悪評は嘘?

ルフラの悪い口コミをまとめると、

  • すぐには効かない
  • 満腹感は感じない
  • お腹が緩くなる
  • 値段が高い

ということがわかりました。

 

ルフラは医薬品ではなく、健康食品。

腸内環境を整えるのには、個人差はありますが1~3か月ほどかかります。

コツコツ続けることがダイエット成功の秘訣ですよ。

 

また体調や体質によって効き方は違います。

お腹が緩くなりやすい人は錠数を減らしてみましょう。

食物繊維が胃で膨らむのには20分~40分程度時間が掛かります。

満腹感を得たい人は、たっぷりの水分と一緒に服用することではやく膨らみますよ。

 

Miyu
運動を取り入れ、食生活を見直すと早く効果を実感できますよ。

良い口コミ

一言 便秘が治った

今まで便秘薬を飲んでいたのですが、ルフラを飲んでから飲まなくて良くなりました。

頑固な便秘だったので、解消されて良かったです。

お腹周りがすっきりしました!

20代 飲食業

一言 体重が減った

ルフラを飲んで3日目くらいから1日1回は便がでるようになりました。

酷い時は4日くらいでないこともあったのに。

食事を特に変えてはいないのですが、体重が2㎏減ったので驚きました!

30代 主婦

一言 お腹周りがスッキリ

ルフラを飲み始めて1か月たちます。

お腹周りがスッキリしてきて、ズボンのウエストが緩くなってきました。

身体も軽くなった感じがするので、これからも飲み続けてみたいと思います。

40代 営業

一言 肌荒れが減りました。

ルフラを飲み始めて便通がよくなりました。

それだけではなく肌荒れも減り、化粧ノリがよくなりました。

やはり腸内環境がよくなったからでしょうか、お腹が張って苦しくなることもなくなり嬉しいです。

30代 薬剤師

 

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Amazon、楽天、Yahooショッピングで販売してる?

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毎日継続することで効果を発揮できるのがサプリメント。

継続して飲むのなら、少しでもお得に購入したいものです。

 

公式のWEBサイトでお手軽実感コースを申し込むと、初回500円で購入することができます。

2回目以降も50%OFFの4,980円で購入することができるので、かなりお得です。

初回を含めて3回購入の契約になってます。

3回購入の合計金額は、10,960円。

1袋の定価9,960円ということを考えると、かなり破格だということがわかります。

 

残念ながら、現在はAmazonや楽天などの通販では購入することができません。

定期コースなら、20日毎に届くので飲み忘れ防止にも繋がります。

効果が期待できても、お金のことを考えてダイエットを諦めてしまうのは勿体ないでしょう。

最安値で続けたいのなら、公式の「お手軽実感コース」から始めてみてはいかがでしょうか。

 

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ルフラの全成分

ルフラの全成分を調査してみました。

コハク酸、(R)-2-ヒドロキシ-4-メチル吉草酸、ジガラクツロン酸、2-ヒドロキシ酪酸、乳酸、2-ヒドロキシグルタル酸、2-ヒドロキシ吉草酸、酢酸、Lラクティス、Eフェシーム、Sサーモフィルス、Bロンガム、Bビフィダム、Bアドレッセンティス、Lアシドフィルス、Lデルブリッキ、Lブレビス、Lヘルベティカス、Lジェンセニー、Lカゼイ、Lパラカゼイ、Lラムノーサス、Lガッセリー、Lデルブリッキ、サイリウムハスク、クエン酸、炭酸水素ナトリウム、桑の葉、クロレラ、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナトリウム、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リン、亜鉛、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、リノール酸、リノレン酸、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、クロロフィルa、クロロフィルb、イソロイシン、ロイシン、リジン、フェニルアラニン、メチオニン、スレオニン、トリプトファン、バリン、死すチン、チロシン、アルギニン、ヒスチジン、アラニン、アスパラギン酸、グルタミン酸、グリシン、プロリン、セリン、

(引用元:https://crea-shop.jp)

 

6つの無添加を実現

ルフラは、6つの無添加を実現したサプリメントです。

保存料、殺菌剤、合成着色料、香料、酸化防止剤、防腐剤

この6つの成分が無添加なので、安心して服用することができます。

 

副作用について

ルフラは、健康食品なので重篤な副作用はとくにありません。

しかし上記の成分にアレルギーをお持ちの方は使用を控えるようにしましょう。

体質や体調によってお腹が緩くなる場合があります。

その時は量を減らす、服用を辞めるなどして調節してみましょう。

 

医薬品と併用しても大丈夫な成分になっていますが、気になる方はかかりつけ医に相談してから服用吸うようにしてくださいね。

妊娠中や授乳中は身体も敏感な時でダイエットに適した状態ではありません。

問題となる成分は含まれていませんが、服用は控えておいた方がよいでしょう。

 

どんな人にルフラがおすすめ?

「便秘しがちだ」

「食事を気にしたくない」

そんな方におすすめなのが、ルフラです。

 

生活習慣が乱れると、腸内環境が乱れて便秘しがちになりスッキリできなくなってきます。

ルフラで善玉菌優位な環境にすると、腸内フローラが整って「痩せやすい身体」に変えてくれます。

ダイエットで結果を出せなかった人や、体重を減らすことに成功してもリバウンドしてしまった人におすすめしたいサプリメントです。

 

とはいえ、ルフラを飲むだけではダイエットを成功させることは難しいでしょう。

適度な運動とバランスの取れた食生活を送ることで、より効果を発揮することができますよ。

ルフラを飲んで、キレイにダイエットを成功させましょう!

 

Miyu
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ルフラの正しい使い方

ルフラは、サプリメントなので、決まった飲み方はありません。

目安は1日2粒、水またはぬるま湯で服用するようにしましょう。

医薬品ではなく健康食品なので、即効性はありません。

 

毎日継続して服用することがダイエット成功への近道です。

「朝食後」「就寝前」など自分の生活スタイルにあったタイミングで飲むようにしましょう。

飲む時間を決めておくことで、飲み忘れ防止に繋がります。

 

ルフラの退会・解約方法

ルフラを購入する際に気になることといえば、退会や解約方法です。

スムーズに解約できるのか、知ってから購入する方が安心ですよね。

簡単にまとめてみました。

 

まず前提としてルフラの「お手軽実感コース」は、初回を含めて3回の継続が条件です。

かなり安くなる特別価格なので、実感がでてくる3回目までの継続になるのでしょう。

4回目以降なら自由に解約・休止を行うことができます。

 

解約方法は、電話1本で簡単に行うことができます。

悪質な通販サイトでは電話が繋がらないこともありますが、ルフラはすぐに電話が繋がりました!

スタッフの対応も丁寧でしたよ。

電話番号:0570-010-122

受付時間:平日11:00~19:00(土日祝を除く)

 

解約や休止の際の注意点ですが、次回発送日の7日前までに連絡するようにします。

7日を過ぎてしまうと、次回の出荷予定日からの解約になってしまうので注意が必要です。

早めに手続きを済ませるようにしましょう。

 

あんしん定期解約保証

ルフラには、あんしん定期解約保証があります。

注文したときから20日間以内であれば解約できるサービスです。

「初めてだから不安」「副作用が気になる」といった方も安心して飲むことができますね。

以前にルフラを購入したことがある場合は対象外になるので注意が必要です。

 

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販売会社の情報(公式サイト)

販売業者 株式会社CREA
運営責任者 竹内恵理
住所 〒 131 - 0033 東京都 墨田区向島 1-26-3
電話番号 0570-010-122
URL https://crea-shop.jp

 

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